Sulselpedia.com – Bulan Ramadhan adalah bulan yang dinanti oleh umat Muslim di seluruh dunia. Selama bulan ini, umat muslim berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam. Setelah seharian berpuasa, tentunya kita ingin memanjakan diri dengan berbagai makanan dan minuman ketika waktu berbuka tiba. Namun, bagi penderita asam lambung, memilih minuman yang tepat sangatlah penting untuk menghindari gejala yang tidak nyaman seperti nyeri ulu hati, mulas, dan lain sebagainya.
Minuman manis dan segar memang sudah menjadi menu andalan buka puasa setiap tahunnya di bulan Ramadhan. Bagi para penderita asam lambung, mungkin beberapa minuman yang mengandung kafein atau bersoda bisa membuat masalah. Oleh karena itu, bagi yang memiliki asam perlu memilih minuman sehat untuk menu buka puasa.
Jangan khawatir, para penderita asam lambung bisa memilih dan mencoba beberapa minuman segar yang sehat untuk berbuka puasa.
Berikut ini adalah beberapa pilihan minuman yang aman dan sehat bagi penderita asam lambung untuk dikonsumsi saat berbuka puasa:
1. Es degan jeruk nipis
2. Es timun kerik
3. Es blewah mata ikan
4. Koktail buah berempah
5. Es cincau
6. Magical smoothies
7. Smoothies GuaNey
8. Es campur
9. Es kuwut
Namun, ingatlah bahwa setiap orang memiliki toleransi yang berbeda terhadap makanan dan minuman tertentu. Jadi, pastikan untuk memilih minuman yang cocok dengan kondisi Anda dan tidak menyebabkan gejala asam lambung. Selain itu, konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda memiliki masalah pencernaan yang serius atau gejala yang tidak kunjung membaik. Semoga bermanfaat!
